一人旅って聞くとどんな印象がありますか？
一人旅と聞くとなんだか寂しそうだとか、一人だけで楽しいの？などといった疑問を持つ方も少なくはないはずです。
ですが、一度経験してみると、今まで見ていた景色とは一変します。
普段の旅行では見られない景色を見ることができるんですね！
そしてもちろん、一人でもなんでもやっていける、なんとかなる！といった自信もつきます。
この記事を閲覧してくださっている方の中には、本当に？と思っている方もいるかもしれません。
そこで今回は、どうして一人旅でメンタルが鍛えられるのか、どういった状況でメンタルが鍛えられるのか、お話ししていこうと思います。
目次
一人旅は一人で全てをこなさなければならない
責任は全て自分！
まず、一人旅する上で大前提なのが、
全て自分でこなさなきゃいけないということです。
普段の旅行であれば、宿泊先を決める人やレンタカーを手配する人など、分担することができるのですが、これを全て一人でやらなければならなくなります。
また、さらに自分の手配したものに全て責任が付きまといます。
一見めんどくさそうな感じがしますが、自分が納得した旅行プランを組むことができるので、その面ではみんなと旅行に行くより自由で良いです！
コミュ障が治るかも…？
意外に思う方もいらっしゃるかとは思いますが、一人旅をしていると人と会話をする場面が多いです。
基本は一人で行動なんですが、旅先で話しかけてくれる人や旅館の従業員の方、同じように一人旅をしている方など、相手の方から話しかけてくれる場面は以外にも多いです。
もちろん自分から話しかけてもオッケーですよ！
このように人と話す機会を持つことが多いので、普段の生活で人とあまり話す機会がないという方や初対面の方と話すのが苦手という方なんかは一人旅をしてみると良いですね！
一人旅で出会いを体験したいという方はこちらの記事が参考になると思いますので、ぜひご覧ください！
人と出会うことで自分を成長させる
先ほども述べましたが、一人旅の醍醐味は「人との出会い」です。
そして、人は自分を成長させてくれるきっかけになるんですよね！
なぜなら、自分の知らない世界を教えてくれるからです。
一人旅をしている人に話しかけてくれる人というのは、ちょっと変わっている方が多いです（笑）
なので多くの人に触れ合ってみることが、自分の視野も広げてくれるし、何かに悩んでいる人はそのヒントになるきっかけを与えてくれる人と出会えるかもしれません。
確かに、一人旅で自分から話しかける事に抵抗がある方は多いかと思います。
なので今回はヒッチハイクをすることをおすすめします！
なぜヒッチハイクがいいのかというと、自分から話しかけにいくというよりも、ナチュラルに会話をするような状況を作れるということです。
なので、話しかけようかなと迷ってしまう人は強制的に話さなければならなくなるので、とてもおすすめです。
しかし、ヒッチハイクとなるとちょっと不安…と思う方もいるかもしれません。
なので、ヒッチハイクのメリットとデメリットについてまとめた記事がございますので、こちらを参考にしてみてください！
どんな状況だとメンタルが強くなる？
なんとかなる精神が身につく
まず、どんな状況が考えられるかというと、一人旅の最中に予定が合わなくなってしまうことがありますよね。
例えば、交通機関に遅れが出てしまったり、思いがけない事故に遭遇したりなど。
初めての一人旅だと、頼れる人もおらずとても不安に思うかもしれません。
しかし、こういう場合はどうしようもないと思うことも大切です。
そして結局なんとかなったという結論に落ち着くのです。
なんとかならないことって滅多にないよな〜などと、旅を振り返ってからよく思います（笑）
諦めるとは少し違いますが、なんとかなる精神が身につきますので、メンタルを鍛えたい人に一人旅はおすすめですね！
知らない自分の一面を知れる
自分の知らない一面を知れるのが一人旅の特権でもあります。
例えば、自分の好きなものや好きな時間の過ごし方など、普段の生活から非日常的な体験をすることで見えてくることがあります。
新しい自分を探したい・知りたいという方は一人旅をしてみるといいですね！
まとめ
今回は、一人旅でのメンタルについてでした。
ここまで来てなんですが、一人旅をしたからといってすぐに何かが変わるというわけではありません。
自分を作り出すのは何事も経験だと思います。
一度の一人旅に出ても、もしかしたら何も起こらずに事を終えてしまうかもしれません。
ぜひ、一人旅に出た際は守りに入るのではなく、いろんなことに挑戦して経験してみてください！
